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Les 50 règles d'or pour lâcher prise pan Laurence Dujardin

Caractéristiques

• Les 50 règles d'or pour lâcher prise
• Laurence Dujardin
• Nb. de pages: 92
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782035905383
• Editeur: Larousse
• Date de parution: 2015

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Overview

Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s'exerçant au lâcher prise quand cela s'avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d'abandon actif qui nécessite de la volonté. Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d'or : Faîtes l'état des lieux Pourquoi lâcher prise ? Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements. Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs.
Déverrouillez vos résistances. Vivez votre chagrin. N'essayez pas de tout comprendre. Définissez et réalisez des objectifs précis.

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